Otyłość jest poważnym problemem dotykającym miliardy ludzi na całym świecie. Zwiększona masa ciała odbiera Ci wygląd i sprawia, że jesteś podatny na wiele fizycznych, psychicznych i psychologicznych dolegliwości, jak również. Musisz więc od razu zająć się tym problemem!
Jakie są Twoje możliwości? Tak czy inaczej, stosowanie zrównoważonej diety i aktywność fizyczna są jedynymi długoterminowymi rozwiązaniami. Ale jeśli szukasz szybkiej poprawki, można rozważyć podjęcie rzeczy do następnego poziomu z suplementem odchudzania.
Podczas gdy rynek jest zalany z suplementów odchudzających, znalezienie tego, który naprawdę pomaga jest wielki zgiełk. Jednym z suplementów, który może pomóc jest XLS medical. Jest to środek wiążący tłuszcze, produkowany przez InQpharm Europe Ltd. Producent twierdzi, że z XLS medical chudnie się 3 razy szybciej w porównaniu z samą dietą (1).
Więc jaka jest prawda? Omówmy najdrobniejsze szczegóły XLS medical i zobaczmy, co nauka mówi o jego skuteczności. Zaczynajmy!
XLS Medical- Silny środek wiążący tłuszcz
Jeśli chodzi o suplementy odchudzające, zasadniczo mieszczą się one w jednej z następujących pięciu kategorii:
- Środki wiążące tłuszcze
- Środki hamujące apetyt
- Wzmacniacze metabolizmu
- Blokery węglowodanów
- Plany dietetyczne
Jeśli chodzi o XLS medical, jest to głównie fat binder i tłumiące apetyt też. Oto co zawiera XLS medical (2):
- LitramineTM: LitramineTM to opatentowana mieszanka rozpuszczalnego błonnika pochodzącego z Opuntia ficus-indica, gatunku kaktusa pochodzącego z Meksyku. LitramineTM jest rozpuszczalnym błonnikiem i stanowi mieszankę śluzu, pektyny, hemicelulozy i gumy (3).
- Witaminy: Oprócz LitramineTM, XLS medical zawiera mieszankę witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, w tym witaminę A (133,33 mcg), witaminę E (1,67 mcg) i witaminę D (0,87 mcg) (2).
3 Sposoby, w jakie XLS Medical może pomóc Ci schudnąć
Jeśli chodzi o XLS medical, LitramineTM wykonuje większość ciężkiej pracy. Oto kilka sposobów, w jakie XLS medical może pomóc Ci schudnąć.
# 1: LitramineTM redukuje wchłanianie tłuszczu
Naukowcy wciąż pracują nad ustaleniem, co dokładnie powoduje przyrost wagi? Podczas gdy nie mamy jasnej odpowiedzi jeszcze, ale istnieje kilka zmiennych w grze, jeśli chodzi o regulację masy ciała.
Wśród tych czynników najważniejsze wydają się być Twoje nawyki żywieniowe. Jeśli chodzi o przyrost masy ciała, dwie rzeczy wyrządzają najwięcej szkód: tłuszcz i cukier (4). Tłuszcz zostaje wchłonięty z jelit dość łatwo i zrobić drogę do swoich magazynów tłuszczu łatwo. Ale jeśli chodzi o spalanie tłuszczu, sprawy stają się naprawdę skomplikowane. Widzisz, nasze ciała są naturalnie zaprojektowane do przechowywania tłuszczu, a nie do jego marnowania! Dlatego właśnie utrata tłuszczu jest tak trudna.
Jednym z logicznych sposobów na zmniejszenie odkładania się tłuszczu w organizmie jest zmniejszenie jego wchłaniania z jelit. Jest to szczególnie skuteczne, ponieważ zachodnia dieta jest coraz bardziej bogata w tłuszcze. Dzięki śmieciowemu i smażonemu jedzeniu, dzienne spożycie tłuszczu w diecie zachodniej wzrosło do 42%-45% całkowitego spożycia kalorii, co jest o 10% wyższe niż zalecane dzienne spożycie tłuszczu (5).
OK, zmniejszenie wchłaniania tłuszczu jest jednym z rozwiązań, ale jak to osiągnąć? Odpowiedź brzmi: błonnik! Naukowcy od dawna wiedzą, że spożywanie diety bogatej w błonnik może zmniejszyć wchłanianie tłuszczu (6). W nowszych badaniach naukowcy odkryli, że na każdy 1 gram błonnika w diecie, waga zmniejsza się o 0,25 kg, a zawartość tłuszczu w organizmie zmniejsza się o 0,25% (7).
Ale w jaki sposób błonnik pomaga zmniejszyć wchłanianie tłuszczu? Twój organizm nie jest w stanie strawić błonnika, który spożywasz. Tak więc, gdy jest w jelitach, wiąże się z tłuszczem i utrudnia jego trawienie i wchłanianie. W rezultacie tłuszcz pozostaje niestrawiony i zostaje wydalony z organizmu podczas robienia kupy.
Ponieważ LitramineTM jest mieszanką różnych błonników, blokuje wchłanianie tłuszczu. Brak wchłaniania tłuszczu oznacza również zmniejszenie jego odkładania. Tak właśnie działa LitramineTM!
# 2: LitramineTM może mieć dodatkowe działanie hamujące apetyt
Błonnik ma również działanie hamujące apetyt. Kiedy spożywasz dietę bogatą w błonnik, pęcznieje on w żołądku i sygnalizuje Twojemu mózgowi, że teraz jest czas, aby przestać jeść. W ten sposób w końcu jesz znacznie mniej.
Ponadto, błonnik wpływa na poziom hormonów regulujących apetyt. Naukowcy z Université de Montréal w Kanadzie odkryli, że spożywanie diety bogatej w błonnik może obniżyć poziom greliny o 26% – grelina jest głównym hormonem pobudzającym apetyt (8).
Różne włókna mają różny efekt promowania sytości. Główną cechą błonnika, która decyduje o jego zdolności do promowania sytości, jest jego charakter, czyli to, czy jest rozpuszczalny czy nierozpuszczalny.
Naukowcy z Uniwersytetu w Leeds w Wielkiej Brytanii porównali działanie rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika pokarmowego w celu zmniejszenia apetytu. Zauważyli oni, że błonnik rozpuszczalny ma przew agę nad nierozpuszczalnym, jeśli chodzi o hamowanie apetytu (9).
Ponieważ LitramineTM jest mieszanką rozpuszczalnego błonnika, po jego spożyciu można spodziewać się zmniejszenia apetytu.
# 3: Profil witaminowy może mieć dodatkowe korzyści
Zdrowy profil witaminowy XLS medical może przynieść dodatkowe korzyści związane z utratą wagi.
Spośród witamin zawartych w XLS medical, witamina E wspomaga odchudzanie, co sugerują badania (10).
Czy istnieją jakieś badania kliniczne na poparcie twierdzeń XLS Medical?
Twierdzenia, które wysuwa XLS medical brzmią dość fascynująco, przynajmniej na papierze. Czy istnieją jakiekolwiek rzeczywiste dowody kliniczne potwierdzające, że XLS medical naprawdę działa?
Cóż, nie ma badań klinicznych opartych na stosowaniu samego produktu, ale istnieje dość duża liczba badań opartych na aktywnym składniku XLS medical (LitramineTM).
Badanie # 1
W badaniu zatytułowanym „A Natural Fiber Complex Reduces Body Weight in the Overweight and Obese: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Study” wykorzystano LitramineTM (11).
W badaniu wzięło udział 125 mężczyzn i kobiet z nadwagą lub otyłością, którzy zostali losowo podzieleni na dwie grupy. Jedna grupa otrzymywała 3 g suplementu opartego na Litraminie dziennie, podczas gdy druga otrzymywała placebo. Uczestnicy otrzymywali te suplementy przez okres 12 tygodni jako dodatek do diety hipokalorycznej.
Pod koniec 12 tygodni uczestnicy badania byli oceniani pod kątem zmiany wagi. Grupa przyjmująca litraminę straciła do 6 kg wagi w porównaniu z grupą przyjmującą placebo, która straciła do 4 kg wagi. Ponadto, grupa przyjmująca Litraminę straciła znacznie więcej tkanki tłuszczowej i wykazała poprawę obwodu talii w porównaniu z grupą placebo.
Badanie # 2
W tym badaniu oceniano zdolność Litraminy do wiązania się z tłuszczem w jelitach. W tym celu dokonano pomiaru zawartości tłuszczu w kale (12).
Uczestnicy otrzymywali 2,14 g Litraminy lub placebo, a zawartość tłuszczu w kale była mierzona po 3 dniach.
Naukowcy zaobserwowali około 6-krotny wzrost zawartości tłuszczu w kale w grupie przyjmującej Litraminę w porównaniu do grupy placebo, w której zawartość tłuszczu w kale nie zmieniła się znacząco.
Badanie # 3
W innym badaniu przeprowadzono indukcję w grupie 49 uczestników. Uczestnicy tego badania stracili już na wadze po udanym planie odchudzania. Nie wprowadzono więc żadnych innych zmian w ich rutynie poza dodaniem suplementu Litramine. Uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy – niezależnie od tego, czy otrzymywali suplement, czy nie.
Grupa Litramina straciła znacznie więcej wagi w czasie obserwacji i straciła więcej tkanki tłuszczowej w porównaniu z grupą placebo (12).
Dodatkowe korzyści z XLS Medical
Jedyną dodatkową korzyścią wynikającą ze stosowania XLS medical wydaje się być obniżenie poziomu cukru we krwi.
Naukowcy z Western Illinois University badali wpływ Litraminy na poziom cukru we krwi. Po 16 tygodniach suplementacji 200 mg Litraminy, badacze doszli do następujących wniosków (13):
- Litramina powoduje ostry spadek poziomu cukru we krwi.
- Nadaje się również do poprawy długotrwałego poziomu cukru we krwi.
Jednak nie ma zmian w parametrach organizmu, takich jak poziom cholesterolu we krwi, profil lipidowy, ciśnienie krwi lub inne parametry przy użyciu Litramine (12).
Czy stosowanie XLS Medical jest bezpieczne?
Cóż, indywidualna reakcja na każdy suplement może być różna. Dla niektórych, suplement może być całkowicie bezpieczny, podczas gdy dla innych, skutki uboczne mogą być poważne.
Jak wynika z badań, profil bezpieczeństwa aktywnych składników XLS jest całkiem dobry. Użytkownicy Litramine nie doświadczają żadnych skutków ubocznych po zastosowaniu produktów opartych na Litramine. Można przyjmować do 3 gramów litraminy nawet przez 24 miesiące bez znaczących skutków ubocznych (14).
Jednakże, ponieważ XLS medical jest suplementem opartym na błonniku, mogą wystąpić skutki uboczne powszechnie związane ze zwiększonym spożyciem błonnika. Te działania niepożądane mogą obejmować:
- Wzdęcia
- Skurcze brzucha
- Nudności
- Wymioty
- Biegunka
- Zaparcia, zwłaszcza jeśli nie pijesz wystarczającej ilości wody z suplementem
Czy ludzie używają XLS Medical? Jakie są ich recenzje?
Producenci naprawdę umieścić dobrą ilość myśli i badań i podejmowania tego suplementu. Suplement oparty jest na składnikach popartych badaniami naukowymi i nie jest to pół-gotowy suplement dobry na nic.
Suplement ten wydaje się być również dość popularny, szczególnie w krajach europejskich. Patrząc na recenzję, użytkownicy mają mieszane opinie na różnych platformach.
Na Amazon, XLS medical ma 1,612 recenzji i ma ocenę 2.8/5. Niestety dla suplementu, większość ludzi nie wydaje się go lubić. Więcej jest recenzji jednogwiazdkowych (557) niż pięciogwiazdkowych (440) czy czterogwiazdkowych (177). Najczęstszą skargą klientów jest to, że nie spełnił ich oczekiwań i przyniósł minimalne lub żadne rezultaty.
Wręcz przeciwnie, obraz na Ebay jest zupełnie inny. Na Ebay, to wydaje się cieszyć znacznie lepszą reputację z 88% klientów polecających produkt.
Werdykt końcowy
- Czy XLS medical jest pomocny w wspomaganiu odchudzania? Prawdopodobnie tak.
- Czy w wyniku jego stosowania powinny nastąpić dramatyczne zmiany? Zdecydowanie nie. Wyniki przychodzą dość wolno.
- Czy jest to warte Twoich pieniędzy? Jest to dość drogie w porównaniu do podobnych suplementów na rynku.
Więc to jest tak czy nie? Biorąc pod uwagę ograniczone korzyści w porównaniu z wyższym kosztem i wiele negatywnych opinii klientów, XLS medical nie jest być może tak magiczny, jak twierdzą producenci.
Więc nasz ostateczny werdykt jest przeciwko temu produktowi. Jednym z najwyżej ocenianych suplementów odchudzających na naszym blogu jest PhenGold. Ten potężnyl suplement jest bardzo popularny dodatek do spalania niechcianego tłuszczu. Kliknij tutaj, aby odkryć, dlaczego tak wiele osób straciło znaczną wagę przy użyciu PhenGold i dostać go w dolnej cenie.
Powodzenia!
Referencje
- https://xlsmedical.co.uk/our-products/xls-medical-fat-binder/xls-medical-fat-binder-clinical-study
- https://www.xlsmedical.co.uk/our-products/xls-medical-fat-binder/xls-medical-fat-binder-faq
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4164135/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2914537/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4164135/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9109608/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19158230/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19369431
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9093551
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15362483
- http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/oby.20244/pdf
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4164135/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20621660/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23505169/
