Czy dieta ketogeniczna + Keto Actives jest rozwiązaniem One-Stop dla utraty wagi?
Utrata wagi to prawdziwa walka, która wymaga ogromnego wysiłku fizycznego i psychicznego. Nawet jeśli robisz wszystko dobrze, jesteś bardziej niż prawdopodobne, aby uderzyć plateau utraty wagi. Nie możesz pokonać tego plateau bez względu na to, co robisz.
Brzmi znajomo, prawda?
Dieta ketogeniczna jest jedną z najbardziej popularnych i być może jedną z najbardziej skutecznych diet, jeśli chodzi o utratę wagi.
Jak wszystkie inne strategie odchudzania, nawet dieta ketogeniczna wiąże się z własnym zestawem wyzwań. Jest to niesamowicie skuteczna dieta, ale również bardzo wymagająca, ponieważ naprawdę trudno jest wejść i utrzymać się w ketozie. Stan, w którym dieta keto będzie naprawdę spalić niechciane masy ciała.
Keto actives to suplement wspomagający odchudzanie, który stanowi uzupełnienie diety ketogenicznej. To twierdzi, aby zmaksymalizować swój potencjał utraty wagi, biorąc poza płaskowyżu utraty wagi i minimalizuje skutki uboczne keto.
Ale jak działa Keto actives? Jak to pomaga stracić więcej wagi i jak to pomaga, aby dieta keto była łatwiejsza do utrzymania? A czy chodzi o cenę?
Ten artykuł daje przegląd produktu, nauka za nim, potencjalne skutki uboczne i daje wgląd w doświadczenia innych, którzy próbowali Keto Actives.
Zabierajmy się do tego.
Dlaczego Keto Suplement jak Keto Actives jest bardzo mile widziany podczas stosowania diety Keto – A Sneak Peek Into the Ketogenic Diet
Dieta ketogeniczna to dieta o wysokiej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości węglowodanów. W przeciwieństwie do diet ograniczających kalorie, które skupiają się na kontroli porcji, dieta ketogeniczna kładzie większy nacisk na zawartość diety.
Zgodnie z wytycznymi amerykańskiego departamentu żywności i rolnictwa, średnie spożycie tłuszczu powinno wynosić mniej niż 10% spożycia kalorii. Większość kalorii w pożywieniu powinna pochodzić z węglowodanów.
Dieta ketogeniczna ma jednak inne podejście do rozkładu pożywienia. Podział makroskładników w diecie ketogenicznej obejmuje 55-60% tłuszczów i tylko 5-10% kalorii pochodzi z węglowodanów.
Kiedy przechodzisz na dietę ketogeniczną, twój metabolizm zmienia się w hipernapęd metaboliczny. Kiedy organizm pozbawiony jest węglowodanów, poszukuje alternatywnych źródeł energii. Ciało najpierw zwraca się do zapasów glikogenu w wątrobie. Kiedy te zapasy się wyczerpią, organizm wykorzystuje zapasy tłuszczu jako źródło energii.
Kiedy tłuszcze są rozkładane, organizm wytwarza substancje chemiczne zwane „ketonami”, które są wykorzystywane przez komórki ciała jako źródło energii. Proces rozkładu tłuszczu na ketony nazywany jest „ketozą”.
Udowodniono klinicznie, że dieta ketogeniczna jest bardziej skutecznym sposobem utraty wagi w porównaniu z przeciętnymi dietami odchudzającymi. Badania sugerują, że osoby stosujące dietę ketogeniczną tracą 2 kg więcej wagi w porównaniu do osób stosujących inne diety odchudzające.
Ale robienie diety keto prawo i utrzymanie go jest trudne zadanie. Wskaźniki rezygnacji po diecie ketogenicznej może być tak wysokie, jak 84 procent. Wielu nie udaje się wejść w ketozę i/lub utrzymać tego stanu metabolicznego.
Jeśli jesteś kimś, kto ma problemy z uzyskaniem diety keto do pracy lub osiągnął plateau z diety ketogenicznej i chce pchnąć rzeczy trochę dalej, a następnie Keto actives jest dodatek do poważnie rozważyć. Keto Actives może również pomóc Ci zmaksymalizować wagę, którą tracisz podczas stosowania diety keto. Kiedy bierzesz Keto Actives w zasadzie zwiększyć wyniki można uzyskać z diety keto, podczas gdy ułatwia utrzymanie diety keto na co dzień.
Jak skuteczny jest Keto Actives?
Jak skuteczny jest Keto Actives w promowaniu utraty wagi podczas stosowania diety keto?
Oto jak keto substancje czynne mogą uzupełniać dietę keto, zgodnie z literaturą naukową.
# 1: Keto Actives May Help Promote Fat Metabolism
Głównym założeniem diety ketogenicznej jest wykorzystanie tłuszczów jako źródła energii, zamiast polegania na białkach lub węglowodanach. Składniki w keto activies może kick start tego procesu.
ForsLean (10% ekstrakt Coleus forskohlii (CF)) jest zastrzeżonym ekstraktem z rośliny Coleus forskohlii (CF), pochodzącej z Indii. ForsLean ma dwojaki wpływ na utratę tłuszczu. Po pierwsze, mobilizuje uśpione zapasy organizmu i wprowadza je do strumienia metabolicznego organizmu. Po drugie, promuje produkcję cyklicznego AMP (cAMP) w komórkach ciała. Zwiększona produkcja cyklicznego AMP (cAMP) wyzwala rozpad dostępnych cząsteczek tłuszczu na ciepło i energię.
Jednak w rzeczywistych badaniach, Forslean nie udowodniono, aby spowodować znaczącą utratę tłuszczu. Wyniki jednego randomizowanego badania kontrolnego (RCT) wykazały, że ForsLean powoduje redukcję wagi, ale nie ma wpływu na utratę tłuszczu. Ma jednak pewne dodatkowe korzyści, takie jak zmniejszenie zmęczenia, głodu i promowanie uczucia pełności.
Keto actives zawiera również Clarinol (sprzężony kwas linolowy (CLA)), który jest kolejnym potencjalnym spalaczem tłuszczu. Hamuje on aktywność enzymu zwanego lipazą lipoproteinową, który jest kluczowym enzymem biorącym udział w syntezie tłuszczów.
Chociaż badania wykazały pewne pozytywne efekty działania sprzężonego kwasu linolowego (CLA) na skład ciała i metabolizm, główne próby nie wykazały znaczącego pozytywnego wpływu CLA na skład tkanki tłuszczowej.
Kapsaicyna ma podwójne działanie, jeśli chodzi o utratę wagi. Poprawia ogólny metabolizm i zwiększa spoczynkowe tempo przemiany materii. Ma również bezpośredni wpływ na tkankę tłuszczową i powoduje zwiększony rozkład tkanki tłuszczowej. Kilka badań wykazało, że kapsaicyna powoduje znaczną redukcję masy ciała, zwłaszcza tkanki tłuszczowej.
P-synefryna jest aktywnym składnikiem ekstraktu z gorzkiej pomarańczy. Ma działanie podobne do kofeiny. Stymuluje układ sympatykomimetyczny organizmu, wspomaga podstawową przemianę materii i nasila rozkład tłuszczów.
Badania sugerują, że zarówno ostre, jak i przewlekłe stosowanie tego składnika aktywnego powoduje niewielką, ale znaczącą redukcję masy ciała i tkanki tłuszczowej. Ponadto, ma apetyt tłumiące skutki, jak również.
# 2: Keto Actives May Stimulate Metabolism and Energy Production
Innym dylematem, że aspiranci diety ketogenicznej twarz podczas początkowych, a nawet w późniejszych etapach ich podróży utrata masy ciała jest o do czynienia z ospały metabolizm i energii niskiej. Nie jest rzadkością, że ktoś, kto jest na diecie ketogenicznej, czuje się ospały i wyczerpany.
Składniki zawarte w aktywach Keto mogą pomóc w sprostaniu tym wyzwaniom.
Keto actives zawiera kofeinę. Kofeina jest od dawna znana z tego, że poprawia podstawową przemianę materii.
Jedna porcja (2 kapsułki) Keto actives zawiera 150 mg kofeiny, co odpowiada wypiciu prawie 4 filiżanek kawy (to bardzo dużo kofeiny). Na dłuższą metę spożywanie kofeiny może prowadzić do uzależnienia fizycznego i psychicznego oraz może powodować fizyczne skutki uboczne.
Withanolidy są aktywnymi składnikami ekstraktu z korzenia ashwagandhy. Są to adaptogenne związki chemiczne, które powodują zmniejszenie stresu wywołanego kortyzolem, mają działanie antyoksydacyjne i zmniejszają stany zapalne. Istnieją wstępne dowody sugerujące, że wyciąg z korzenia ashwagandha może być w stanie spowodować zmniejszenie masy ciała i promować metabolizm.
Piperyna jest aktywnym składnikiem czarnego pieprzu i jest dobrze znana ze swoich właściwości zapobiegających otyłości i wspomagających metabolizm. Uruchamia on szlaki komórkowe, które promują rozkład tłuszczu i węglowodanów. Większość badań dotyczących działania tej substancji chemicznej na otyłość i metabolizm pochodzi z badań na zwierzętach i brak jest jednoznacznych dowodów na jej działanie u ludzi.
# 3: Keto Actives May Help Suppress Appetite
Jeśli kiedykolwiek byłeś na diecie, wiedziałbyś, że trudno jest utrzymać ręce z dala od przekąsek. Jednym z głównych powodów, dla których większość ludzi nie robi postępów na swojej drodze utraty wagi jest z powodu nibbling na przekąski.
Keto actives może zapewnić rozwiązanie tego problemu, jak również.
Oprócz wpływu na metabolizm glukozy, chrom ma również znaczące działanie hamujące apetyt. Mechanizm działania chromu hamującego apetyt nie jest do końca poznany. Jednak badania na zwierzętach sugerują, że stosowanie chromu przez 8 tygodni może zmniejszyć całkowite spożycie kalorii o 25 procent.
Inne substancje hamujące apetyt zawarte w Keto actives to kapsaicyna, gorzka pomarańcza i kofeina.
Jak bezpieczne jest Keto Actives?
Nie ma zbyt wielu recenzji online dostępnych dla tej marki, aby skomentować jej bezpieczeństwo w oparciu o doświadczenie użytkownika.
Chociaż sama marka twierdzi, że produkt jest naturalny i nie ma skutków ubocznych, może to nie być do końca prawda. Możesz doświadczyć skutków ubocznych z tym suplementem.
Głównym obszarem obaw jest to, że zawiera gorzką pomarańczę, która jest silnym stymulantem serca. Zawiera również sporą dawkę kofeiny. To nie jest dobra kombinacja, zwłaszcza jeśli masz problemy z sercem.
Takie połączenie może powodować uczucie rozdrażnienia, przyspieszoną akcję serca, a nawet zwiększać ryzyko nieregularnego bicia serca i powikłań naczyniowych (zawał serca i udar mózgu).
Jest bardziej prawdopodobne, że wystąpią działania niepożądane ze strony przewodu pokarmowego, takie jak nudności, wymioty, ból brzucha i biegunka.
Ten suplement nie jest dla Ciebie, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi lub jeśli masz istniejące wcześniej choroby serca. Z pewnością nie jest bezpieczny dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Doświadczenia użytkowników
Przeszliśmy przez to, co Keto Actives twierdzi, że robi, jak jest zaprojektowany, aby spełnić te obietnice, a nauka i informacje dotyczące bezpieczeństwa, które należy wziąć pod uwagę podczas spożywania go. Ale co z rzeczywistymi doświadczeniami użytkowników? Co ludzie o tym mówią?
Szybkie wyszukiwanie w Google nie przyniesie zbyt wielu rezultatów. Nie ma wielu doświadczeń użytkowników z Keto Actives obecnie dostępne – najprawdopodobniej z powodu jego daty wydania na różnych rynkach – ale byliśmy w stanie znaleźć zarówno negatywne i pozytywne opinie użytkowników w różnych krajach europejskich.
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania przy rozważaniu Keto Actives jest to, że ciało każdego człowieka jest inne. Negatywne recenzje są oczekiwane, ponieważ różne osoby będą doświadczać różnych wyników. Podczas gdy jedna osoba może stracić 9 kilogramów w ciągu miesiąca, inna może nie stracić ani grama. Idealna pigułka, która sprawia, że każdy upuszcza 10 kilogramów w ciągu miesiąca po prostu nie istnieje; Keto Actives nie jest wyjątkiem od tej reguły. Ciało każdej osoby jest wyjątkowe, a przyczyny przyrostu masy ciała różnią się w zależności od osoby.
Plusem tej zmienności jest to, że Keto Actives może być po prostu idealną opcją dla Ciebie. Główne składniki mogą adresować dokładnie te przyczyny, które są zatrzymując swoje ciało od pozbycia się upartego tłuszczu.
Werdykt końcowy
Keto actives może pomóc ludziom na diecie keto, aby promować utratę tłuszczu, zwiększyć ich metabolizm i ostatecznie osiągnąć ich bardzo pożądane szczuplejsze ciało. Ten suplement ma jednak dość wątpliwy profil bezpieczeństwa ze względu na połączenie gorzkiej pomarańczy i kofeiny.
Keto Actives to poza profilem bezpieczeństwa obiecujący produkt odchudzający, który może okazać się niezwykle pomocny podczas stosowania diety keto.
W ten sposób można uzyskać produkt po najniższej możliwej cenie.
Czy wolisz suplement keto bez gorzkiej pomarańczy? Wtedy jesteś lepiej z Keto Extreme Fat Burner. Jest to dodatek premium Keto utrata masy ciała, który był bardzo popularny i jest bardzo ceniony w Europie. W przeciwieństwie do Keto Actives, ten suplement może pomóc Ci wejść w Ketozę szybciej i łatwiej bez gorzkiej pomarańczy w swojej formule składników. Pomaga również w utrzymaniu stanu ketozy.
Poprzez ten link można przejść bezpośrednio do strony zniżki Keto Fat Burner Extreme. Ciekawy o naszej pełnej recenzji na Keto Fat Burner Extreme? Możesz go przeczytać tutaj.
Życzymy wielu sukcesów w odchudzaniu!
