Ist die ketogene Diät + Keto Actives eine One-Stop-Lösung zur Gewichtsabnahme?
Gewichtsabnahme ist ein echter Kampf, der immense körperliche und geistige Anstrengungen erfordert. Selbst wenn Sie alles richtig machen, ist es mehr als wahrscheinlich, dass Sie auf ein Abnehmplateau stoßen. Sie können scheinbar nicht über das Plateau kommen, egal was Sie tun.
Klingt vertraut, oder?
Die ketogene Diät ist eine der beliebtesten und vielleicht auch eine der effektivsten Diäten, wenn es um die Gewichtsabnahme geht.
Wie alle anderen Strategien zur Gewichtsabnahme bringt auch die ketogene Diät eine Reihe von Herausforderungen mit sich. Es ist eine unglaublich effektive Diät, aber auch eine sehr herausfordernde Diät, weil es wirklich schwierig ist, in Ketose zu kommen und zu bleiben. Der Zustand, in dem die Keto-Diät wirklich unerwünschtes Körpergewicht verbrennen wird.
Keto Actives ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme, das die ketogene Diät ergänzt. Es behauptet, Ihr Abnehmpotenzial zu maximieren, indem es Sie über das Abnehmplateau hinausführt und die Keto-Nebenwirkungen minimiert.
Aber wie funktioniert Keto Actives? Wie hilft es Ihnen, mehr Gewicht zu verlieren und wie hilft es, die Keto-Diät leichter durchzuhalten? Und ist es der Preis?
Dieser Artikel gibt einen Überblick über das Produkt, die Wissenschaft dahinter, mögliche Nebenwirkungen und gibt Einblick in die Erfahrungen anderer, die Keto Actives ausprobiert haben.
Kommen wir zur Sache.
Warum ein Keto-Supplement wie Keto Actives bei der Keto-Diät sehr willkommen ist – A Sneak Peek Into the Ketogenic Diet
Eine ketogene Diät ist eine fettreiche und kohlenhydratarme Ernährung. Im Gegensatz zu Diäten mit Kalorienrestriktion, bei denen die Portionskontrolle im Vordergrund steht, wird bei der ketogenen Diät mehr Wert auf den Inhalt der Nahrung gelegt.
Nach den Richtlinien des US Department of Food and Agriculture sollte die durchschnittliche Fettaufnahme weniger als 10 % der Kalorienzufuhr betragen. Der Großteil der Nahrungskalorien sollte aus Kohlenhydraten stammen.
Die ketogene Diät verfolgt jedoch einen anderen Ansatz bei der Aufschlüsselung der Nahrung. Die Makronährstoffaufteilung der ketogenen Diät umfasst 55-60 % Fette und nur 5-10 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydraten.
Wenn Sie auf die ketogene Diät umstellen, schaltet Ihr Stoffwechsel in einen metabolischen Hyperdrive. Wenn Ihrem Körper Kohlenhydrate vorenthalten werden, sucht Ihr Körper nach alternativen Energiequellen. Der Körper greift zuerst auf die Glykogenspeicher in Ihrer Leber zurück. Wenn diese Speicher erschöpft sind, verwendet der Körper Fettspeicher als Energiequelle.
Wenn die Fette abgebaut werden, produziert Ihr Körper Chemikalien, die „Ketone“ genannt werden und die Ihre Körperzellen als Energiequelle nutzen. Der Prozess des Fettabbaus zu Ketonen wird als „Ketose“ bezeichnet.
Es ist klinisch erwiesen, dass eine ketogene Diät eine effektivere Art der Gewichtsabnahme ist als durchschnittliche Diäten zur Gewichtsabnahme. Untersuchungen legen nahe, dass Personen, die sich an eine ketogene Diät halten, im Vergleich zu Personen, die andere Diäten zur Gewichtsreduktion anwenden, 2 kg mehr Gewicht verlieren.
Aber die Keto-Diät richtig zu machen und durchzuhalten, ist eine schwierige Aufgabe. Die Abbruchraten nach einer ketogenen Diät können bis zu 84 Prozent betragen. Vielen gelingt es nicht, in die Ketose zu kommen und/oder diesen Stoffwechselzustand zu halten.
Wenn Sie jemand sind, der Probleme hat, die Keto-Diät zum Laufen zu bringen oder ein Plateau mit der ketogenen Diät erreicht hat und die Dinge ein wenig weiter vorantreiben möchte, dann ist Keto Actives eine Ergänzung, die Sie ernsthaft in Betracht ziehen sollten. Keto Actives kann Ihnen auch helfen, das Gewicht zu maximieren, das Sie während der Keto-Diät verlieren. Wenn Sie Keto Actives einnehmen, verbessern Sie grundsätzlich die Ergebnisse, die Sie aus der Keto-Diät erhalten, während Sie es einfacher machen, die Keto-Diät auf einer täglichen Basis beizubehalten.
Wie wirkungsvoll ist Keto Actives?
Wie wirksam ist Keto Actives bei der Förderung der Gewichtsabnahme im Rahmen einer Keto-Diät?
Hier ist, wie Keto-Aktivstoffe die Keto-Diät laut wissenschaftlicher Literatur ergänzen könnten.
Nr. 1: Keto-Aktivstoffe können helfen, den Fettstoffwechsel zu fördern
Die Hauptidee hinter der ketogenen Diät ist es, Fette als Energiequelle zu nutzen, anstatt sich auf Proteine oder Kohlenhydrate zu verlassen. Die Inhaltsstoffe in Keto Activies können diesen Prozess in Gang setzen.
ForsLean (10% Coleus forskohlii (CF) Extrakt) ist ein firmeneigener Extrakt der Coleus forskohlii (CF) Pflanze, die in Indien beheimatet ist. ForsLean hat eine zweifache Wirkung auf den Fettabbau. Zum einen mobilisiert es die schlummernden Körperspeicher und bringt sie in den Stoffwechselstrom des Körpers. Zweitens fördert es die Produktion von Cyclic AMP (cAMP) in den Körperzellen. Die erhöhte Produktion von Cyclic AMP (cAMP) löst den Abbau von verfügbaren Fettmolekülen in Wärme und Energie aus.
In der tatsächlichen Forschung hat Forslean jedoch nicht bewiesen, dass es zu einem signifikanten Fettabbau führt. Die Ergebnisse einer Randomized Control Trial (RCT ) zeigten, dass ForsLean eine Gewichtsreduktion bewirkt, aber keine Auswirkungen auf den Fettabbau hat. Es hat jedoch einige zusätzliche Vorteile, wie z. B. die Verringerung von Müdigkeit und Hunger und die Förderung eines Sättigungsgefühls.
Keto Actives enthält auch Clarinol (konjugierte Linolsäure (CLA)), das ein weiterer potentieller Fatburner ist. Es unterdrückt die Aktivität eines Enzyms namens Lipoproteinlipase, das als Schlüsselenzym an der Synthese von Fetten beteiligt ist.
Obwohl die Forschung einige positive Effekte von konjugierter Linolsäure (CLA) auf die Körperzusammensetzung und den Stoffwechsel gezeigt hat, konnten in größeren Studien keine signifikanten positiven Effekte von CLA auf die Körperfettzusammensetzung nachgewiesen werden.
Capsaicin hat eine doppelte Wirkung, wenn es um die Gewichtsabnahme geht. Es verbessert den Gesamtstoffwechsel und erhöht den Ruhestoffwechsel. Es hat auch direkte Auswirkungen auf das Körperfett und bewirkt einen verstärkten Abbau von Körperfett. Mehrere Forschungsstudien haben gezeigt, dass Capsaicin eine signifikante Gewichtsreduktion bewirkt, speziell beim Körperfett.
P-Synephrin ist der Wirkstoff im Bitterorangenextrakt. Es hat eine ähnliche Wirkung wie Koffein. Es stimuliert das sympathomimetische System des Körpers, fördert den Grundumsatz und steigert den Abbau von Fetten.
Untersuchungen deuten darauf hin, dass sowohl die akute als auch die chronische Einnahme dieses Wirkstoffs eine kleine, aber signifikante Reduktion des Körpergewichts und des Körperfetts bewirkt. Außerdem hat es auch appetitzügelnde Effekte.
Nr. 2: Keto-Aktivstoffe können den Stoffwechsel und die Energieproduktion anregen
Ein weiteres Dilemma, dass ketogene Diät Anwärter während der anfänglichen und auch in den späteren Phasen ihrer Gewichtsabnahme Reise Gesicht ist mit trägen Stoffwechsel und niedrige Energie zu behandeln. Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich jemand, der eine ketogene Diät macht, lethargisch und ausgelaugt fühlt.
Inhaltsstoffe in Keto-Actives können bei diesen Herausforderungen helfen.
Keto Actives enthält Koffein. Koffein ist seit langem dafür bekannt, dass es den Grundumsatzverbessert .
Eine Portion (2 Kapseln) Keto Actives enthält 150 mg Koffein, was dem Genuss von fast 4 Tassen Kaffee entspricht (das ist eine Menge Koffein). Längerfristig kann der Konsum von Koffein zu physischer und psychischer Abhängigkeit führen und körperliche Nebenwirkungen verursachen.
Withanolide sind die aktiven Bestandteile im Ashwagandha-Wurzelextrakt. Dies sind adaptogene Chemikalien, die eine Reduktion von Cortisol-induziertem Stress bewirken, antioxidative Effekte haben und Entzündungen reduzieren. Es gibt erste Hinweise darauf, dass Ashwagandha-Wurzelextrakt in der Lage sein könnte, eine Reduzierung des Körpergewichts zu bewirken und den Stoffwechsel zu fördern.
Piperin ist der aktive Bestandteil von schwarzem Pfeffer und ist bekannt für seine Anti-Fettleibigkeit und stoffwechselanregende Wirkung. Es löst die zellulären Wege aus, die den Abbau von Fett und Kohlenhydraten fördern. Die meisten Forschungen über die Anti-Fettleibigkeit und Stoffwechsel-boosting-Effekte dieser Chemikalie kommen aus Tierstudien und es gibt einen Mangel an klaren menschlichen Beweis.
Nr. 3: Keto-Aktivstoffe können helfen, den Appetit zu unterdrücken
Wenn Sie schon einmal eine Diät gemacht haben, wissen Sie, wie schwierig es ist, die Finger von den Snacks zu lassen. Einer der Hauptgründe, warum die meisten Menschen auf ihrem Weg der Gewichtsabnahme keine Fortschritte machen, ist das Naschen von Snacks.
Auch dafür könnten Keto-Aktivstoffe eine Lösung sein.
Neben seiner Wirkung auf den Glukosestoffwechsel hat Chrom auch signifikante appetitzügelnde Effekte. Der Mechanismus der appetitzügelnden Wirkung von Chrom ist nicht vollständig bekannt. Tierversuche legen jedoch nahe, dass eine 8-wöchige Einnahme von Chrom die Gesamtkalorienaufnahme um 25 Prozent reduzieren kann.
Weitere Appetitzügler in Keto-Actives sind Capsaicin, Bitterorange und Koffein.
Wie sicher ist Keto Actives?
Es gibt nicht viele Online-Bewertungen für diese Marke, um die Sicherheit auf der Grundlage von Benutzererfahrungen zu kommentieren.
Während die Marke selbst sagt, dass das Produkt natürlich ist und keine Nebenwirkungen hat, könnte es nicht ganz wahr sein. Bei dieser Ergänzung können Nebenwirkungen auftreten.
Das Hauptproblem ist, dass es Bitterorange enthält, die ein starkes Stimulans für Ihr Herz ist. Es enthält auch eine gute Dosis Koffein. Dies ist keine gute Kombination, besonders wenn Sie ein zugrunde liegendes Herzproblem haben.
Diese Kombination kann dazu führen, dass Sie sich nervös fühlen, eine schnelle Herzfrequenz haben und sogar das Risiko für unregelmäßigen Herzschlag und vaskuläre Komplikationen (Herzinfarkt und Schlaganfall) erhöhen.
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie gastrointestinale Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Magenschmerzen und Durchfall erfahren.
Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist nicht für Sie geeignet, wenn Sie Bluthochdruck haben oder wenn Sie eine vorbestehende Herzerkrankung haben. Es ist sicherlich nicht sicher für schwangere oder stillende Frauen
Benutzererfahrungen
Wir haben uns angeschaut, was Keto Actives zu tun behauptet, wie es entwickelt wurde, um diese Versprechen zu erfüllen, und welche wissenschaftlichen und sicherheitsrelevanten Informationen Sie bei der Einnahme berücksichtigen sollten. Aber was ist mit den tatsächlichen Benutzererfahrungen? Was sagen die Leute dazu?
Eine schnelle Google-Suche wird nicht viel ergeben. Derzeit gibt es noch nicht viele Nutzererfahrungen mit Keto Actives – höchstwahrscheinlich aufgrund des Erscheinungsdatums in verschiedenen Märkten – aber wir konnten sowohl negative als auch positive Nutzerbewertungen in verschiedenen europäischen Ländern finden.
Das Wichtigste, was Sie bei der Betrachtung von Keto Actives bedenken sollten, ist, dass jeder Körper anders ist. Negative Bewertungen sind zu erwarten, da verschiedene Personen unterschiedliche Erfahrungen machen werden. Während eine Person vielleicht 9 Kilo in einem Monat abnimmt, verliert eine andere Person vielleicht kein einziges Gramm. Eine perfekte Pille, mit der jeder in einem Monat 10 Kilo abnimmt, gibt es einfach nicht; Keto Actives ist da keine Ausnahme. Der Körper eines jeden Menschen ist einzigartig, und die Ursachen für eine Gewichtszunahme sind von Person zu Person unterschiedlich.
Das Gute an dieser Variabilität ist, dass Keto Actives genau die richtige Option für Sie sein könnte. Die wichtigsten Inhaltsstoffe können genau die Ursachen ansprechen, die Ihren Körper daran hindern, hartnäckiges Fett loszuwerden.
Endgültiges Urteil
Keto-Aktivstoffe können Menschen auf der Keto-Diät dabei helfen, den Fettabbau zu fördern, ihren Stoffwechsel anzukurbeln und letztendlich ihren lang ersehnten schlankeren Körper zu erreichen. Diese Ergänzung hat jedoch ein eher bedenkliches Sicherheitsprofil aufgrund der Kombination von Bitterorange und Koffein.
Keto Actives ist abgesehen von seinem Sicherheitsprofil ein vielversprechendes Schlankheitsmittel, das bei der Keto-Diät eine große Hilfe sein kann.
Auf diese Weise können Sie das Produkt zum niedrigstmöglichen Preis erhalten.
Bevorzugen Sie ein Keto-Supplement ohne Bitterorange? Dann sind Sie mit Keto Extreme Fat Burner besser dran. Dies ist ein Premium-Keto-Ergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme, das in Europa sehr beliebt ist und sehr geschätzt wird. Im Gegensatz zu Keto Actives kann dieses Supplement Ihnen helfen, schneller und einfacher in die Ketose zu kommen, ohne dass es Bitterorangen in seiner Inhaltsstoffformel enthält. Es hilft Ihnen auch, den Zustand der Ketose aufrechtzuerhalten.
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Wir wünschen Ihnen viel Erfolg beim Abnehmen!
